スプラウトの中では小さめのグリーンの葉っぱがかわいいブロッコリースプラウト。 柔らかく、くせのない風味が特徴です。 生でサラダにトッピングしたり、他の野菜と混ぜてスムージーにしてもおいしくいただけます。 抗酸化作用や肝機能を高める作用のある「スルフォラファン」の効果は3日ほど持続します。 毎日ではなく3日に一度食べるペースでOKです。 加熱すると「スルフォラファン」が壊れてしまうので、生食がおすすめ。 また、酢・油や動物性蛋白質と一緒に摂るとバランスよく抗酸化力が上がります。 近年注目の栄養成分「スルフォラファン」が豊富 ブロッコリースプラウトで注目されるのが「スルフォラファン」という成分。ガンを強力に防ぐ、とされる物質で、最近注目されています。 また、老化の原因となる活性酸素を除去したり、新しい細胞を作るのに必要なDNAの原料の生成も促進。 肝臓の働きを高めるので、食べたものを分解し解毒する効果も期待できます。 肌の潤いを保つカロテンやビタミンCも豊富、と、その栄養、効能は様々な機関で現在も研究され、今後も新たな発見が期待される注目のヘルシースプラウトです。 栽培方法 播き時：周年 収穫時期：種まきから7日〜10日 栽培容器に種をまき、1日1〜2回水替えします。 種まきから発芽・生育初期までは暗所に置き、5cmほどまで伸びたら、日当たりのよい場所 (室内照明可) に置きます。 暑すぎると腐敗しやすいので、夏場は涼しい場所で育ててください。 栽培期間が長くなるほど腐敗しやすくなるので、早めに収穫してください。 保管・使用上の注意 この種子を食用・飼料用に使用しないで下さい。 お子様の手の届かない所に保管下さい。 直射日光・湿気を避け、涼所で保管下さい。 播種適期は目安であり、気候等により変動します。 種子は本質上100%の純度は望めません。 播種後の栽培条件・天候等で結果が異なります。結果不良と認められる場合でも、損害の補償は種子代金の範囲内とさせて頂きます。 独自に加工された場合は責任を負いかねますので予めご了承下さい。 内容量 50g 抗酸化 がん予防 心臓病リスクの低減 抗炎症 デトックス 骨の健康

結球レタスの早生種。草勢強く大球になります。 初夏どりや秋どり栽培に適しています。 結球は締まりが緩く、内部は淡黄色 葉肉が厚く、食味良好 生でサラダに 蒸し物や炒め物、チャーハンや味噌汁の具などに 栽培方法 播き時：3〜4月、9月 収穫開始の目安：種まきから70〜80日 ポットに種を3〜4粒まき（セルトレー・直播きも可）、本葉2〜3枚で、1本に間引きます。 本葉4〜5枚で、株間を30〜35cmとって定植します。 保管・使用上の注意 この種子を食用・飼料用に使用しないで下さい。 お子様の手の届かない所に保管下さい。 直射日光・湿気を避け、涼所で保管下さい。 播種適期は目安であり、気候等により変動します。 種子は本質上100%の純度は望めません。 播種後の栽培条件・天候等で結果が異なります。結果不良と認められる場合でも、損害の補償は種子代金の範囲内とさせて頂きます。 独自に加工された場合は責任を負いかねますので予めご了承下さい。 内容量 30粒 栄養素 β-カロテン（ビタミンＡ） ビタミンＣ ビタミンＥ ビタミンＫ 葉酸 カリウム カルシウム

外側の葉を数枚剥いて、煮物やグラタン、シチューやクリーム煮、または和え物に。 栽培方法 まき時期（暖地）：7月〜8月…収穫時期：晩秋〜早春 まき時期（冷地）：4月〜5月…収穫時期：秋〜冬 プランター栽培可 保管・使用上の注意 この種子を食用・飼料用に使用しないで下さい。 お子様の手の届かない所に保管下さい。 直射日光・湿気を避け、涼所で保管下さい。 播種適期は目安であり、気候等により変動します。 種子は本質上100%の純度は望めません。 播種後の栽培条件・天候等で結果が異なります。結果不良と認められる場合でも、損害の補償は種子代金の範囲内とさせて頂きます。 独自に加工された場合は責任を負いかねますので予めご了承下さい。 内容量 0.5g (約80〜130粒) 　芽キャベツ ：豊富なビタミンCで美肌 ：ビタミンEでアンチエ.. ：食物繊維で腸内環境を整える ：タンパク質とビタミンB6で代謝 ：カリウムでむくみ ：カロテンで目の健康 ：イソチオシアネートでがん ：ビタミンKで骨の健康 ：タンパク質とビタミンB6で代謝 ：妊活に欠かせない造血ビタミン葉酸 ：ビタミンB群でストレスの緩和

半結球でユニークな形の白菜です。　 結球が気にならないから種まき時も長め。 通常の白菜と同じように鍋物や煮物、炒め物などにお使いいただけます。 風邪、免疫力、高血圧、ガン、胃もたれ、むくみ 栽培方法 春播き時：3月〜4月…収穫時期：種まき後70〜90日 秋播き時：8月〜9月…収穫時期：種まき後70〜90日 プランター栽培可 保管・使用上の注意 この種子を食用・飼料用に使用しないで下さい。 お子様の手の届かない所に保管下さい。 直射日光・湿気を避け、涼所で保管下さい。 播種適期は目安であり、気候等により変動します。 種子は本質上100%の純度は望めません。 播種後の栽培条件・天候等で結果が異なります。結果不良と認められる場合でも、損害の補償は種子代金の範囲内とさせて頂きます。 独自に加工された場合は責任を負いかねますので予めご了承下さい。 内容量 0.8g（約350粒) 　白菜 便秘 がん 血圧を下げ 肌荒れなどの美容

ヨーロッパでは一般的な野菜で、球状に肥大した紫色 (中身は薄緑色) の茎部 を食べます。 大変育て易い家庭菜園にお勧めの野菜で、種まきから60〜80日が収穫の目安です。 ブロッコリー茎部に似た風味に甘味が加わった味わいで、 生でも炒め物でもシャキシャキとした食感でおいしくいただけます。 抗酸による癌や免疫up、便秘・消化など。 (ビタミンＢ２、C、食物繊維を豊富に含む) 栽培方法 春播き時：3月〜5月…収穫時期：種まき後60〜80日 秋播き時：9月〜10月…収穫時期：種まき後60〜80日 プランター栽培可（要深さ20cm） 保管・使用上の注意 この種子を食用・飼料用に使用しないで下さい。 お子様の手の届かない所に保管下さい。 直射日光・湿気を避け、涼所で保管下さい。 播種適期は目安であり、気候等により変動します。 種子は本質上100%の純度は望めません。 播種後の栽培条件・天候等で結果が異なります。結果不良と認められる場合でも、損害の補償は種子代金の範囲内とさせて頂きます。 独自に加工された場合は責任を負いかねますので予めご了承下さい。 内容量 0.4g（約50粒) 　コールラビ 高血圧の症状にカリウム 胃腸の働きを整えるキャベジンとも呼ばれるビタミンU。 免疫向上や美肌のあるビタミンCなど。 ビタミンCは過熱に弱いですが、コールラビは過熱をしても栄養を損ないにくい。

ヨーロッパでは一般的な野菜で、球状に肥大した紫色 (中身は薄緑色) の茎部 を食べます。 大変育て易い家庭菜園にお勧めの野菜で、種まきから60〜80日が収穫の目安です。 ブロッコリー茎部に似た風味に甘味が加わった味わいで、 生でも炒め物でもシャキシャキとした食感でおいしくいただけます。 抗酸化による癌や免疫アップ、便秘・消化促進など。 (ビタミンＢ２、C、食物繊維を豊富に含む) 栽培方法 春播き時：3月〜5月…収穫時期：種まき後60〜80日 秋播き時：9月〜10月…収穫時期：種まき後60〜80日 プランター栽培可（要深さ20cm） 保管・使用上の注意 この種子を食用・飼料用に使用しないで下さい。 お子様の手の届かない所に保管下さい。 直射日光・湿気を避け、涼所で保管下さい。 播種適期は目安であり、気候等により変動します。 種子は本質上100%の純度は望めません。 播種後の栽培条件・天候等で結果が異なります。結果不良と認められる場合でも、損害の補償は種子代金の範囲内とさせて頂きます。 独自に加工された場合は責任を負いかねますので予めご了承下さい。 内容量 0.4g（約50粒) 　コールラビ 高血圧の症状にカリウム 胃腸の働きを整えるキャベジンとも呼ばれるビタミンU。 免疫向上や美肌のあるビタミンCなど。 ビタミンCは過熱に弱いですが、コールラビは過熱をしても栄養を損ないにくい。

ヨーロッパ原産のシソ科の多年草で、古くからスパイスとして使用されてきたハーブです。 イタリア料理など多くの料理に利用されています。 香りが強いので、少量を使用するのがポイント。 コショウに似た香りと、ミント系の香りがあり、ピザ・パスタ・トマトソース・チーズ・卵料理・肉料理に良くあいます。 乾燥させると香りがより引き立つので、ハーブティにもおすすめです。オレガノのハーブティは咳止めにも効果的。 消化促進、健胃、整腸、殺菌、強壮 栽培方法 春播き時：4月〜6月…収穫時期：種まき後60〜70日 秋播き時：9月〜10月…収穫時期：種まき後60〜70日 プランター栽培可 保管・使用上の注意 この種子を食用・飼料用に使用しないで下さい。 お子様の手の届かない所に保管下さい。 直射日光・湿気を避け、涼所で保管下さい。 播種適期は目安であり、気候等により変動します。 種子は本質上100%の純度は望めません。 播種後の栽培条件・天候等で結果が異なります。結果不良と認められる場合でも、損害の補償は種子代金の範囲内とさせて頂きます。 独自に加工された場合は責任を負いかねますので予めご了承下さい。 内容量 0.2g(260粒) 　オレガノ ◆抗菌・殺菌と呼吸器系 オレガノは、その優れた抗菌・殺菌で広く知られている。 呼吸器系のトラブル緩和や風邪に。 オレガノオイルを数滴加えて飲んだり、清涼感のあるハーブティーとして楽しむことで、喉や気管支のケアに。 部屋に飾るリースやスワッグにオレガノを使用することで、自然な殺菌が期待。 ◆消化器系の健康を オレガノは、消化器系の健康維持にも。 食欲を増進や、消化を助ける働きがあるため、食べ過ぎや消化の悪いものを食べた時に起こりがちな消化不良、胃もたれ、腹痛に。 食事の前にオレガノを摂取することで、消化酵素の分泌を促し、胃腸への負担を軽減。 オレガノには腸内環境を整え、便秘の解消にも。 オレガノに豊富に含まれるマグネシウムやカリウムといったミネラルが、体内の不要な物質の排出を助け。 腸内環境が改善されることで、便通が改善され、体全体のデトックスにも。 ◆体調不良とリフレッシュ オレガノは、昔から風邪の治療だけでなく、頭痛や肩こりといった神経系の不調に。 その鎮痛や抗炎症が、これらの症状を和らげるのに役立つと。 また、オレガノは心を落ち着かせ、リラックスさせる効果も。 その香りには、ストレスを感じた時の心身を癒す。 女性特有の悩みに寄り添うハーブとしても。 鎮痛は生理痛の緩和にも。 ◆眼精疲労と目の健康 オレガノは、現代病とも言える眼精疲労の軽減にも。 オレガノに含まれるカロテノイドの一種である「ルテイン」。 ルテインは、人間の目の水晶体や網膜の中心部（黄斑）に多く存在し、ブルーライトなどの有害な光を吸収するフィルターのような役割。

50センチほどに成長したら収穫です。 コショウに似たスパイシーな香りとミント系の香りが爽やか。 トマトソース・チーズ・卵料理・肉料理に良く合います。 乾燥させると香りがより引き立ちます。 ティーにも利用できる万能ハーブです。 消化・頭痛・生理痛・疲労回復など　(ビタミンA・B1・C、ポリフェノール等が豊富) 栽培方法 春播き時：3月〜6月…収穫時期：7〜8月頃 秋播き時：9月〜10月 プランター栽培可 保管・使用上の注意 この種子を食用・飼料用に使用しないで下さい。 お子様の手の届かない所に保管下さい。 直射日光・湿気を避け、涼所で保管下さい。 播種適期は目安であり、気候等により変動します。 種子は本質上100%の純度は望めません。 播種後の栽培条件・天候等で結果が異なります。結果不良と認められる場合でも、損害の補償は種子代金の範囲内とさせて頂きます。 独自に加工された場合は責任を負いかねますので予めご了承下さい。 内容量 0.06g(約360粒) オレガノ 　抗菌 　鎮痛 　消炎 　加温 　鎮静

ヨーロッパでは「豆のハーブ」と呼ばれ、様々な豆料理に使用される地中海原産のハーブです。 日当たりを好みますが、半日陰でも育ち、草丈10〜60ｃｍに育ちます。 辛みと、ほろ苦さあわせ持ち、豆料理の味を引き立てます。 若葉は料理の飾りつけとして、肉や魚料理、スープやソーセージに添えて。 生葉や、乾燥葉を漬け込んで作るビネガーにもおすすめ！オイル・お酒の香りづけにも使用されます。 消化、健胃、整腸、強壮など 栽培方法 春播き時：4月〜6月…収穫時期：種まき後60〜70日 秋播き時：9月〜10月…収穫時期：種まき後60〜70日 プランター栽培可 保管・使用上の注意 この種子を食用・飼料用に使用しないで下さい。 お子様の手の届かない所に保管下さい。 直射日光・湿気を避け、涼所で保管下さい。 播種適期は目安であり、気候等により変動します。 種子は本質上100%の純度は望めません。 播種後の栽培条件・天候等で結果が異なります。結果不良と認められる場合でも、損害の補償は種子代金の範囲内とさせて頂きます。 独自に加工された場合は責任を負いかねますので予めご了承下さい。 内容量 0.2g(420粒) サボリー 抗真菌 抗菌 抗感染 抗ウイルス 殺菌 免疫up 鎮痛

葉が平たく、風味が柔らかいイタリアンパセリです。 生でサラダに。肉・魚料理にも相性が良いです。 貧血・口臭・消化・血中コレステロールなど 　(ビタミンA・B・C、カルシウム、鉄分等が豊富) 栽培方法 春播き時：3月〜5月…収穫時期：種まき後30日前後 秋播き時：9月〜10月…収穫時期：種まき後30日前後 プランター栽培可 保管・使用上の注意 この種子を食用・飼料用に使用しないで下さい。 お子様の手の届かない所に保管下さい。 直射日光・湿気を避け、涼所で保管下さい。 播種適期は目安であり、気候等により変動します。 種子は本質上100%の純度は望めません。 播種後の栽培条件・天候等で結果が異なります。結果不良と認められる場合でも、損害の補償は種子代金の範囲内とさせて頂きます。 独自に加工された場合は責任を負いかねますので予めご了承下さい。 内容量 1.0g(約600粒） 　イタリアンパセリ ：抗酸化 イタリアンパセリに含まれるビタミンCやフラボノイドは、この抗酸化を強化。 ：消化促進、デトックス イタリアンパセリは消化を助けるハーブとして。 体内の余分な水分や塩分を排出するのを助け、デトックスへ。 胃や腸の調子を整える働きもあり、消化不良やガスの蓄積を和らげる。 ：免疫 イタリアンパセリは、ビタミンCを豊富。 このビタミンは、免疫システムの正常な機能をサポートすることで知られ、風邪や感染症から体を守る。 さらに、鉄分も高く含まれており、重要な成分である白血球の生成をサポート。 ：骨の健康 イタリアンパセリに豊富に含まれるビタミンKは、カルシウムの骨への取り込みを助け。 これにより、骨の密度を維持し、骨折のリスクを低減。 また、ビタミンKは、血液凝固の正常な機能をサポートする役割も。

一茎に直径15ｃｍ程の一輪の花をつける大輪のひまわり。 背丈は１．５ｍほどまで伸びます。 栽培方法 播き時：4月〜6月…開花時期：6月以降から プランター栽培可 保管・使用上の注意 この種子を食用・飼料用に使用しないで下さい。 お子様の手の届かない所に保管下さい。 直射日光・湿気を避け、涼所で保管下さい。 播種適期は目安であり、気候等により変動します。 種子は本質上100%の純度は望めません。 播種後の栽培条件・天候等で結果が異なります。結果不良と認められる場合でも、損害の補償は種子代金の範囲内とさせて頂きます。 独自に加工された場合は責任を負いかねますので予めご了承下さい。 内容量 0.9g (約60粒) 　「ひまわり」 キク科の一年草。 大きな花のように見えますが、実際は頭状花序とよばれ、多数の花が集まった花。 キク科の植物は総じてこの形態を持ち、外輪の花びらを「舌状花」、内側の花びらがない部分を「筒状花」と区別している。 長卵形でやや平たい種には、白と黒の縞があり食用とされる。

枝分かれして中輪の黄色い花をいくつも咲かせる中輪のひまわりです。２ｍほどの背丈まで伸びます。 栽培方法 播き時：4月〜6月…開花時期：6月以降から プランター栽培可 保管・使用上の注意 この種子を食用・飼料用に使用しないで下さい。 お子様の手の届かない所に保管下さい。 直射日光・湿気を避け、涼所で保管下さい。 播種適期は目安であり、気候等により変動します。 種子は本質上100%の純度は望めません。 播種後の栽培条件・天候等で結果が異なります。結果不良と認められる場合でも、損害の補償は種子代金の範囲内とさせて頂きます。 独自に加工された場合は責任を負いかねますので予めご了承下さい。 内容量 1.0g (約80粒) 　「ひまわり」 キク科の一年草。 大きな花のように見えますが、実際は頭状花序とよばれ、多数の花が集まった花。 キク科の植物は総じてこの形態を持ち、外輪の花びらを「舌状花」、内側の花びらがない部分を「筒状花」と区別している。 長卵形でやや平たい種には、白と黒の縞があり食用とされる。

青い花が景観用の花として人気のマメ科の緑肥です。 土壌改良として使われたり、動物用飼料としても使えます。 収穫せずにそのまま田畑にすきこめば、緑肥になります。 草丈は８０ｃｍほどまで成長します。 ●効能 ネグサレセンチュウの抑制 栽培方法 春播き時：3月〜6月…開花時期： 秋播き時：9月〜10月…開花時期： プランター栽培可 保管・使用上の注意 この種子を食用・飼料用に使用しないで下さい。 お子様の手の届かない所に保管下さい。 直射日光・湿気を避け、涼所で保管下さい。 播種適期は目安であり、気候等により変動します。 種子は本質上100%の純度は望めません。 播種後の栽培条件・天候等で結果が異なります。結果不良と認められる場合でも、損害の補償は種子代金の範囲内とさせて頂きます。 独自に加工された場合は責任を負いかねますので予めご了承下さい。 内容量 30g(約220粒) 種まき時期が長く、施設栽培では秋・冬の種まきOK。 土壌改良や動物用飼料としても。景観用として青い花がきれい。

黄色い花が景観用としてもきれいな、緑肥です。 収穫せずにそのまま田畑にすきこめば、緑肥になります。 草丈は１ｍほどまで成長します。 ネグサレセンチュウの抑制 栽培方法 播き時：3月〜10月…開花時期： プランター栽培可 保管・使用上の注意 この種子を食用・飼料用に使用しないで下さい。 お子様の手の届かない所に保管下さい。 直射日光・湿気を避け、涼所で保管下さい。 播種適期は目安であり、気候等により変動します。 種子は本質上100%の純度は望めません。 播種後の栽培条件・天候等で結果が異なります。結果不良と認められる場合でも、損害の補償は種子代金の範囲内とさせて頂きます。 独自に加工された場合は責任を負いかねますので予めご了承下さい。 内容量 20g(約3,000粒) 　イエローマスタード 土壌改良と景観づくりを同時に叶える緑肥用ハーブ。 種をまくとやさしい黄色の花が咲き、花壇や家庭菜園を明るく彩ります。 根を深く伸ばして土をほぐし、すき込むことで有機質を増やし、ふかふかの土へ改善。 根ぐされセンチュウの抑制にも役立ち、野菜やハーブの健やかな生育をサポート。

日本では珍しい明るい黄色が特徴の多肉質なインゲン豆 生育旺盛で生育期間が長く、収穫量が多い 味はやや甘みがあり風味豊か ビタミンA及びCが豊富 ゆでてサラダに混ぜたり、胡麻和えに 炒め物や天ぷらにしてもおいしい 栽培方法 播き時：3月〜7月 収穫開始の目安：種播き後80〜90日 早春から種まきする場合は、育苗で20度以上確保します。 ポットに種を3〜4粒まき（直播も可）、葉が出てきたら1〜2本に間引きます。 本葉2〜3枚で株間を30cmとって定植します。 草丈50センチ、莢の長さ 15~17センチ、幅2センチほどまで生長します。 保管・使用上の注意 この種子を食用・飼料用に使用しないで下さい。 お子様の手の届かない所に保管下さい。 直射日光・湿気を避け、涼所で保管下さい。 播種適期は目安であり、気候等により変動します。 種子は本質上100%の純度は望めません。 播種後の栽培条件・天候等で結果が異なります。結果不良と認められる場合でも、損害の補償は種子代金の範囲内とさせて頂きます。 独自に加工された場合は責任を負いかねますので予めご了承下さい。 内容量 18粒 　インゲン ；β-カロテン・ビタミンC 強い抗酸化で肌の老化に。 ；食物繊維 腸内細菌のエサとなって善玉菌を増やし、腸内環境に。 ；カリウム 余分な塩分の排出を促し、むくみや高血圧に。 ；ビタミンB1・アスパラギン酸 エネルギー代謝を高めて疲労回復に。 ；葉酸・鉄 巨赤芽球性貧血や鉄欠乏性貧血に。 ；ビタミンK 骨の強度を保つたんぱく質を活性、骨の健康に。

シャキシャキ食感と程よい甘み 丸さやのつるありインゲン やや薄い緑色でやわらかく香り豊か ビタミンA及びCが豊富 ゆでてサラダに混ぜたり、胡麻和えに 炒め物や天ぷらにしてもおいしい 栽培方法 播き時：3月〜7月 収穫開始の目安：種播き後約60日 早春から種まきする場合は、育苗で20度以上確保します。 ポットに種を3~4粒まき(直播きも可)葉が出てきたら、2本に間引きます。 本葉2~3枚で株間を30~40cmとって定植します。 高さは約180cmほどに伸びるので、支柱を立てネットをはります。 保管・使用上の注意 この種子を食用・飼料用に使用しないで下さい。 お子様の手の届かない所に保管下さい。 直射日光・湿気を避け、涼所で保管下さい。 播種適期は目安であり、気候等により変動します。 種子は本質上100%の純度は望めません。 播種後の栽培条件・天候等で結果が異なります。結果不良と認められる場合でも、損害の補償は種子代金の範囲内とさせて頂きます。 独自に加工された場合は責任を負いかねますので予めご了承下さい。 内容量 15粒 ：β-カロテン・ビタミンC 強い抗酸化で肌の老化へ。 ：食物繊維 腸内細菌のエサとなって善玉菌を増やし、腸内環境へ。 ：カリウム 余分な塩分の排出を促し、むくみや高血圧に。 ：ビタミンB1・アスパラギン酸 エネルギー代謝を高めて疲労回復。 ：葉酸・鉄 巨赤芽球性貧血や鉄欠乏性貧血に。 ：ビタミンK 骨の強度を保つたんぱく質を活性し、骨の健康へ。

青汁に使用される葉野菜(不結球キャベツ)で、育てやすい健康野菜です。 主に冬場に収穫します。 青汁にする場合は、葉をジューサーに入れてしっかり搾り、栄養価が落ちないよう早めに飲みます。 他の野菜や果物と混ぜてジューサーにかけ、青汁に 甘味のある野菜と一緒にスムージーにすると飲みやすい ビタミンＡはニンジンの２倍、カルシウムは牛乳の２倍以上、その他のビタミン、ミネラル、葉緑素（クロロフィル）、食物繊維、たんぱく質葉酸なども豊富 刻んで生のままサラダにまぜたり、炒め物にしても 栽培方法 播き時：3月〜7月 収穫時期：種まき後100〜120日 ポットに種を3〜4粒まき(直播きも可)、土は浅く覆土します。 生育の良い苗を1本残し、本葉が5〜6枚で株間を約40〜50cmとって定植します。 種まきから2〜3ヶ月程度で若葉を収穫することもできます。 保管・使用上の注意 この種子を食用・飼料用に使用しないで下さい。 お子様の手の届かない所に保管下さい。 直射日光・湿気を避け、涼所で保管下さい。 播種適期は目安であり、気候等により変動します。 種子は本質上100%の純度は望めません。 播種後の栽培条件・天候等で結果が異なります。結果不良と認められる場合でも、損害の補償は種子代金の範囲内とさせて頂きます。 独自に加工された場合は責任を負いかねますので予めご了承下さい。 内容量 0.5g（約220粒) 　カーリーケール βカロテン：抗酸化で免疫力を ビタミンC：美肌＆風邪予防 カルシウム：骨の健康 食物繊維：腸内環境を整えて便秘に ルテイン：眼精疲労や視力低下に

早生から中早生の平さやインゲン 生育旺盛で生育期間が長く、収穫量が多い 露地栽培に適した品種 多肉質で大きな平さやなので食べ応えがある ゆでてサラダに混ぜたり、胡麻和えに 炒め物や天ぷらにしてもおいしい 栽培方法 播き時：3月〜7月 収穫開始の目安：種播き後80〜90日 早春から種まきする場合は、育苗で20度以上確保します。 ポットに種を3〜4粒まき（直播も可）、葉が出てきたら1〜2本に間引きます。 本葉2〜3枚で株間40〜75cmとって定植します。 高さは約180cmほどになるので、支柱を立てネットをはります。 保管・使用上の注意 この種子を食用・飼料用に使用しないで下さい。 お子様の手の届かない所に保管下さい。 直射日光・湿気を避け、涼所で保管下さい。 播種適期は目安であり、気候等により変動します。 種子は本質上100%の純度は望めません。 播種後の栽培条件・天候等で結果が異なります。結果不良と認められる場合でも、損害の補償は種子代金の範囲内とさせて頂きます。 独自に加工された場合は責任を負いかねますので予めご了承下さい。 内容量 18粒 　インゲン ◆ β-カロテン・ビタミンC｜肌の老化を ◆ 食物繊維｜腸内環境を ◆ カリウム｜むくみや高血圧を ◆ ビタミンB1・アスパラギン酸｜疲労の回復に ◆ 葉酸・鉄｜貧血に ◆ ビタミンK｜骨の健康を

ミントの仲間で、葉はレモンの香りが特徴のレモンバーム。高さ30〜50cm程になり、種まきから110〜120日前後で収穫できます。 ポプリ・ハーブティー・コスメ・虫よけ・薬用(解熱作用・消化作用)など、幅広い用途に使えます。 サラダや魚料理のマリネにも最適です。 抗うつ、強壮、発汗、気管支炎 栽培方法 春播き時：4月〜6月…収穫時期：種まきから110日〜120日 秋播き時：9月〜10月…翌春から4月〜10月下旬にかけて収穫可能 プランター栽培可 保管・使用上の注意 この種子を食用・飼料用に使用しないで下さい。 お子様の手の届かない所に保管下さい。 直射日光・湿気を避け、涼所で保管下さい。 播種適期は目安であり、気候等により変動します。 種子は本質上100%の純度は望めません。 播種後の栽培条件・天候等で結果が異なります。結果不良と認められる場合でも、損害の補償は種子代金の範囲内とさせて頂きます。 独自に加工された場合は責任を負いかねますので予めご了承下さい。 内容量 0.2g(約300粒） 　メリッサ □風邪 メリッサに含まれるゲレニオールやネラールなどには抗炎、抗ウイルスなどがあり、風邪やインフルエンザなどの感染の予防に。 免疫刺激もあるので風邪を引きやすい時期に、呼吸器系を楽に。 □ヘルペス、感染症 単純ヘルペスウイルスを原因とした口唇ヘルペスや帯状疱疹など免疫の低下で発症する皮膚の感染の炎症に。 ヘルペスや帯状疱疹は人から接触またはタオルなどの共有で感染することがある。 一度感染して収まってもウイルスを体内に保持した状態に。 ストレスや不眠、冷えなどで免疫が低下するとこのウイルスを抑える力が弱くなり、症状が再発。 そこで、メリッサの抗炎、抗感染、抗ウイルスなどのが役割を。 □心への メリッサの主な成分とされるレモンのような爽やかなシトラール、ラネールなどの香り成分は鎮静やリラックス、抗うつなどがあり、気持ちが沈んでいまったり、ショックや喪失感など大きな衝撃で元気をなくした時に。 抗うつもあり、沈んだ気持ちを落ち着かせ、心に活力を。 □アレルギー ゲラニオールやリナロールである抗アレルギー、抗炎、免疫刺激などにより花粉などのアレルギー症状にも。 症状を緩和してくれるでもなく、免疫を高めてくれることで花粉症などの発症も..。 アトピー性の皮膚炎や蕁麻疹などへも。 □お肌 日焼けやニキビ、吹き出物などお肌にできた炎症にも。 お肌の炎症を抑えるだけでなく、そこからの感染を抑制し、お肌の免疫を刺激することで再生、傷や炎症の回復に。 ※皮膚刺激があるため使用には注意。 □女性特有の メリッサ精油は、子宮強壮、鎮痛、鎮静などの、月経痛、PMS（月経前症候群）に伴う身体の不調や、心のイライラ、抑うつといった感情的な不調に。 血行促進、むくみ、更年期症状、冷えにも。 □スキンケア メリッサ精油は、抗炎症や抗アレルギー、抗ウイルスに。 アトピー性皮膚炎や湿疹によるかゆみに。 肌のケアにも。また、肌の保湿にも。 □心のケア 精神的な浄化、否定的な感情の解放に。 瞑想、深いリラクゼーションの際にも。

青色の花とキュウリのような香りの葉が特徴の、背丈50ｃｍ〜1ｍ程度の大株に育つ一年草のハーブです。 房なりの青い花は綺麗な星形で、ガーデンで観賞用としても楽しめます。 種まきから約40日が葉の収穫開始の目安で、約60日が花の収穫開始の目安です。 血液浄化、利尿、解熱、発汗、鎮静など 栽培方法 春播き時：3月〜6月…収穫時期：葉は種まきから約40日、花は約60日ほどで収穫 秋播き時：9月〜10月 プランター栽培可 保管・使用上の注意 この種子を食用・飼料用に使用しないで下さい。 お子様の手の届かない所に保管下さい。 直射日光・湿気を避け、涼所で保管下さい。 播種適期は目安であり、気候等により変動します。 種子は本質上100%の純度は望めません。 播種後の栽培条件・天候等で結果が異なります。結果不良と認められる場合でも、損害の補償は種子代金の範囲内とさせて頂きます。 独自に加工された場合は責任を負いかねますので予めご了承下さい。 内容量 0.6g（約28〜38粒） 　ボリジ カリウム、カルシウム、鉄分、ビタミンB6、ビタミンCを含んでいます。 強壮剤として用いられたり、血液をきれいに。 ホルモンの調整、更年期障害にも。 熱冷ましやストレス、不安感の解消にも。 ボリジは憂鬱をやわらげ、勇気をもたらすハーブとして伝承。

種まきから40〜60日が収穫の目安で、葉が茂ってきたら若葉を収穫します。 アニスのような甘めの香りが特徴の野菜です。 煮込み料理に使うと、香りに甘味が増しておいしくいただけます。 整腸、発汗、利尿、去痰。また、女性ホルモンを活発に、母乳の出をよくすると言われています。 栽培方法 春播き時：3月〜5月…収穫時期：葉は種まきから40〜60日頃、根元の白い部分は100〜120日頃 秋播き時：9月〜10月 プランター栽培可 保管・使用上の注意 この種子を食用・飼料用に使用しないで下さい。 お子様の手の届かない所に保管下さい。 直射日光・湿気を避け、涼所で保管下さい。 播種適期は目安であり、気候等により変動します。 種子は本質上100%の純度は望めません。 播種後の栽培条件・天候等で結果が異なります。結果不良と認められる場合でも、損害の補償は種子代金の範囲内とさせて頂きます。 独自に加工された場合は責任を負いかねますので予めご了承下さい。 内容量 18粒 　フローレンスフェンネル 1　健胃 2　口臭予防 3　ダイエット 4　更年期障害に

５０ｃｍ前後まで成長するハーブです。 夏には青紫色の穂状の花が咲き、観賞用としても楽しめます。 種まきから３ヶ月前後、背丈が２０ｃｍほどになったら収穫開始できます。 若葉をサラダに混ぜたり、ハーブティー・肉魚料理の臭み消しによく使われます。 気道の炎症を、咳止めや気管支炎の抑制。 生の葉をお風呂に入れるとリウマチ痛を。 栽培方法 春播き時：3月〜6月…収穫時期：葉は種まきから3ヶ月程度で秋まで収穫可能、花は梅雨時〜夏場 秋播き時：9月〜10月 プランター栽培可 保管・使用上の注意 この種子を食用・飼料用に使用しないで下さい。 お子様の手の届かない所に保管下さい。 直射日光・湿気を避け、涼所で保管下さい。 播種適期は目安であり、気候等により変動します。 種子は本質上100%の純度は望めません。 播種後の栽培条件・天候等で結果が異なります。結果不良と認められる場合でも、損害の補償は種子代金の範囲内とさせて頂きます。 独自に加工された場合は責任を負いかねますので予めご了承下さい。 内容量 0.8g(約820粒 　ヒソップ ◆呼吸器系 ヒソップの抗菌・抗炎症は、特に呼吸器系へ。 気管支炎・咽喉炎を抑え、咳を、痰を出しやすくし、喉の痛みや、しわがれ声にも。 ◆風邪 強い殺菌効果がウィルス性の風邪に働きかけ、咳や鼻づまりなど。 発汗作用により発熱にも、風邪のひきはじめにはヒソップのハーブティが良い。 ◆リウマチや関節 ヨーロッパでは、「ヒソップのハーブティーやハーブ風呂を継続すると、リウマチや打撲の痣が和らぐ」、という民間療法が古くからあります。 ヒソップには、リウマチによる痛みやこわばりを緩和し、尿酸を減らす効果が..。 ◆筋肉痛や打ち身 ヒソップには筋肉の緊張を和らげ、筋肉痛や打撲、打ち身などに外用で使われる。 打撲の痣や、切り傷などの回復に。 また、ローションにして虫刺されや、眼や耳の感染の消毒にも。 ◆女性のサイクル、月経痛 ヒソップには骨盤周りの血行を促進する働きがあり、女性の月経のサイクルを整え、つらい月経痛などの症状に。 このため妊婦の方の使用はダメ。 ◆こころ ヒソップは浄化のハーブとして。 アロマやハーブティなどで精油成分を取り入れると、元気を取り戻し、前向きな気持ちへと。

種まきから110日前後で収穫できます。 ガーニッシュ(料理の飾り)として利用されるパセリですが、栄養価がとても高いので、みじん切りにして揚げ物の衣に混ぜたり、ジャガイモのサラダにまぶしてもおいしくいただけます。 肉料理・スープに入れて香りづけにもお使いいただけます。 ●効能 口臭予防、食欲増進、疲労回復、食中毒予防効果 栽培方法 春播き時：3月〜6月…収穫時期：種まきから110日前後 秋播き時：9月〜10月…収穫時期：種まきから110日前後 プランター栽培可 保管・使用上の注意 この種子を食用・飼料用に使用しないで下さい。 お子様の手の届かない所に保管下さい。 直射日光・湿気を避け、涼所で保管下さい。 播種適期は目安であり、気候等により変動します。 種子は本質上100%の純度は望めません。 播種後の栽培条件・天候等で結果が異なります。結果不良と認められる場合でも、損害の補償は種子代金の範囲内とさせて頂きます。 独自に加工された場合は責任を負いかねますので予めご了承下さい。 内容量 0.6g(約500粒) 　パセリ ：生活習慣病 ：胃の健康 ：精神を安定 ：美肌 ：貧血 ：口臭 ：むくみ ：腸内環境

キッチンやベランダで簡単に育てることができる、万能ハーブ 葉はドーム形の濃い緑で光沢があり、25〜30cmまで成長する一年草 ほのかな甘味と、爽やかでスパイシーな香り カルシウム・マグネシウム・鉄分等が豊富 トマトとの相性が良く、イタリア料理でよく使われる ニンニク、オリーブオイルとの相性も抜群 パスタやピザ、サラダのトッピングに 焼肉や焼魚などにちぎってかけるのもおすすめ 料理の最後にさっと加えると、香りが消えずに楽しめる オリーブオイルに漬け込んで香りを移しても たくさん収穫できたらバジルペーストにも 栽培方法 播き時：4〜6月、8〜9月 収穫開始の目安：種まきから60日頃から 直播かポットで2粒〜3粒ずつ種まきします。 土が乾燥していると発芽しにくいので、種を播く前にたっぷりと水をかけます 日当たり・風通しの良い屋外を好みます。 発芽して本葉が2枚ぐらい出てきたら、大きくなりそうな苗を残して間引きます。 苗が20cm程になったら、摘心もかねて先端を摘み、脇芽を伸ばすと収量を増やせます。 保管・使用上の注意 この種子を食用・飼料用に使用しないで下さい。 お子様の手の届かない所に保管下さい。 直射日光・湿気を避け、涼所で保管下さい。 播種適期は目安であり、気候等により変動します。 種子は本質上100%の純度は望めません。 播種後の栽培条件・天候等で結果が異なります。結果不良と認められる場合でも、損害の補償は種子代金の範囲内とさせて頂きます。 独自に加工された場合は責任を負いかねますので予めご了承下さい。 内容量 0.6g(約310粒) 　スイートバジル ビタミン類や、カリウム・ナトリウムといったミネラル類などの栄養を豊富。 βカロテン、カルシウム、ビタミンKの含有量が多い。 βカロテンは、体内でビタミンAに変換される物質で、100g当たり6300μgとホウレンソウの約1.5倍。 抗酸化によって病気の予防や免疫を高めるほか、目の伝達物質となり、視力低下に。 骨を強くするカルシウムと、カルシウムを骨に定着させるビタミンKの相互作用によって、骨粗しょう症に。 香り成分のテルペンにはリラックスに。