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「体にやさしい穀物」オーサワのひえ 200g×2袋。クセが少なく食べやすい！
¥2,160
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ひえは雑穀の中でも繁殖力が強いのが特徴です。
栽培期間中農薬・化学肥料不使用
淡泊でふんわりとしたやさしい風味の雑穀
米に1〜2割混ぜて
スープや粥などに
ご使用方法
米に１〜2割混ぜて炊飯してください。
原材料名 ひえ(岩手県)
内容量 200g
開封前賞味期限 1年
ひえ
・消化が良く体にやさしい。
ひえは炊き上がるとやわらかくなり、消化吸収が良い。
胃腸に負担をかけにくいため、離乳食や介護食、体調が優れないときに。
・ビタミンB1疲労回復
白米の約5倍のビタミンB1を含むひえは、糖質をエネルギーに変える。
疲れやすい人やストレスが多い人の体調管理に。
・鉄分
ひえは白米の約3.5倍の鉄を含む。
鉄は赤血球を作るのに必要な栄養素であり、不足すると疲労感やめまいの原因にも。
女性や成長期の子どもなど、鉄不足が気になる人に。
・マグネシウム、亜鉛
マグネシウムは神経や筋肉の働きを助け、エネルギー代謝を支える。
亜鉛も白米より多く含まれており、免疫の維持や味覚機能を正常に。
・グルテンフリー
ひえはグルテンを含まないため、小麦アレルギーのある人やグルテンフリー食をしている人に。
主食代わりに使える雑穀としても。
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