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オーサワの伊勢志摩産カットわかめ 20g×2袋。脳の働きに!
¥1,621
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伊勢志摩産のわかめは、磯の香り高く、鮮やかな緑色が特徴です。
肉厚でシャキッとした食感がとても美味しいです。
乾燥タイプ
塩抜き不要
保存に便利なチャック付き袋
栄養成分表示
1袋(20g)当たり/エネルギー 31kcal/タンパク質 3.7g/脂質 1g/炭水化物 9.5g/食塩相当量 3.3g
原材料名 湯通し塩蔵わかめ（三重県伊勢志摩）
内容量 20g
開封前賞味期限 1年
わかめ
・脳の働きを維持、ヨウ素
基礎代謝の促進だけでなく、子どもの成長や大人の脳の働きに。
・体内の機能や血圧を調整、ナトリウム
海藻類の中ではトップ、ナトリウムは、人体に必要なミネラルの一種で体内の機能や血圧を調整。
・海藻、カルシウム
骨や歯を作る働きのほか、ストレスの緩和や血液の凝固のサポート。
・便秘、マグネシウム
マグネシウムには水分を引き込む力もあるため、便が柔らかくなり便秘解消に。
・骨や歯、リン
リン酸カルシウムやリン酸マグネシウムとして骨や歯を構成。
・食物繊維
水溶性食物繊維は水に溶けやすいのが特徴で、食後の血糖値の上昇を緩やかにしたりコレステロール値を下げる働き。
※ヨウ素の上限量は、18歳以上で3000?と定められていますので、成人で生わかめは約190g水で戻した乾燥わかめの場合は約160gまで。
※ヨウ素の1日推奨、生わかめでは約8g、水に戻した乾燥わかめで6.8g。
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